Gestalte dir deinen Yogasommer online und offline

Um euch während der Sommerpause gut in eurer Yogapraxis zu unterstützen, habe ich letzten Sommer einen Onlinekurs mit aktuell 10 Videos zu unterschiedlichen Themen aufgenommen. Diesen Sommer werde ich ihn um 3 weitere Videos ergänzen und möchte euch spezielle Sommeraktionen anbieten🥳.

 

☀️Onlinekurs-Sommeraktion☀️

1) Onlinekurs Basic + 1x gratis „Yoga im Park“-Stunde:

• Zugang zum gesamten Onlinekurs
•  3-Wochen-Praxisplan
• Gratis Sommerspecial: „Yoga im Park-Stunde“
• 99€ statt 117€

 

2) Onlinekurs Premium + 1x gratis „Yoga im Park“-Stunde:

• Zugang zum gesamten Onlinekurs
• 3-Wochen-Praxisplan
• Praxis-Guide mit Hintergrundwissen (17 Seiten)
• 2 Musikplaylisten (Entspannung/Aktivierung)
• Wochenimpulse als Audio
• 1 Bonus-Audio: Entpannungspause
• Gratis Sommerspecial: „Yoga im Park-Stunde“
• 149€ statt 167€.

 

3) Onlinekurs Premium + 1x 1:1 -Stunde im Park:

• Premiumvariante des Onlinekurses (siehe oben)
• ermäßigte 1:1-Stunde im Park (75min)
•  225€ statt 250€.

 

Die Buchung der Sommeraktion ist möglich von: 1.-31.Juli (die Yoga im Park-Stunden können auch im August eingelöst werden).

 

Der Onlinekurs ist für dich, wenn…

🌟… du gerne eine Anleitung und Begleitung für deine Yogapraxis zuhause möchtest, die zu deiner Beweglichkeit und Stabilität beiträgt.

🌟…es dir schwer fällt, die Abläufe aus der Stunde zu wiederholen und du dir einen Leitfaden wünscht, der dich bei deinen Einheiten begleitet?

🌟…du dir kurze Einheiten wünscht, die du ganz nach deiner Tagesverfassung und deinen Bedürfnissen zusammenstellen und so spezifisch üben kannst?

 

Was erwartet dich?

🧘‍♀️3-Wochen-Praxisplan, der dich beim Üben mit den Videos begleiten kann.

🧘‍♀️10 Videos, die du dir täglich neu und flexibel zusammenstellen kannst.

🧘‍♀️Einheiten zu Kräftigung, Gleichgewicht und Mobilisation unterschiedlicher Körperregionen (z.B. Nacken, Wirbelsäule, Hüfte)

🧘‍♀️Geführte Anfangs- und Endentspannung

🧘‍♀️ Atemübung

🧘‍♀️Längere Routinen (z.B. mit dem Sonnengruß)

 

Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns diesen Sommer bei dir Zuhause auf der Matte sehen!🤗

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