Ein Tag für dich – durchatmen, entspannen, auftanken.

An diesem Tag erwartet dich ein Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele.

Neben einer geführten Meditation, wird uns eine sanfte Yogaeinheit wieder in Balance bringen. Mit Achtsamkeitsübungen und einer entspannenden Atemsession laden wir unsere Batterien auf und harmonisieren unser Nervensystem. Ein frisch zubereitetes Mittagesssen wird den Tag abrunden und uns neue Energie schenken.

Regina Spering (Atemcoach und Yogalehrerin) und Petra Paumann (Integrative TCM-Ernährungsberaterin) bereichern den Tag mit ihren Expertisen.